هذا ما تسببه المناقيش في السحور

A

+

A

لها – 

 

من الأفضل تجنب المناقيش عند السحور لأنها تسبب إحساساً بالعطش للصائم مما يزيد من صعوبه الصوم. هذا إضافة إلى غناها بالدهون والوحدات الحرارية. ومن الأفضل التركيز على أطعمة ترطب الجسم وتؤمّن له السوائل.

Link:

هذا ما تسببه المناقيش في السحور

Share Button